Cancer de próstata

Ejercicios vigorosos son aliados en la lucha contra el cáncer de próstata

Una nueva investigación sugiere que los pacientes con cáncer de próstata que se involucran en cantidades modestas de vigorosos ejercicios físicos regularmente al parecer reducen el riesgo de morir de la enfermedad.
Tres horas o más por semana de práctica vigorosa de crear masa muscular, ciclismo, tenis, trotar o nadar parecen mejorar el pronóstico entre estos pacientes, el equipo de investigadores. Se complementan, sin embargo, que una actividad física moderada incluso parece disminuir el riesgo de muerte en general por cualquier motivo.
Deporte para la próstata
“Este es el primer estudio de hombres con cáncer de próstata para evaluar la actividad física después del diagnóstico en relación con la mortalidad debida a la enfermedad y en general”, dijo Stacey Kenfield, autor principal del estudio e investigador asociado del Departamento de Epidemiología en la escuela de salud pública de Harvard y también del laboratorio Channing en Brigham and de Women Hospital, ambos ubicados en Boston.

“Observamos beneficios en los niveles de actividad posible y nuestros resultados sugieren que los hombres con cáncer de próstata deben hacer actividades físicas para la salud como un todo, incluso en pequeñas cantidades, como 15 minutos al día de caminar, trotar o ciclismo.

Actividades vigorosas pueden ser especialmente beneficiosas para el cáncer de próstata, así como en cuanto a la salud en general, con la frecuencia de tres o más horas por semana “.

El resultado del estudio fue publicado en la edición de enero de la Journal of Clinical Oncology.

Los investigadores tuvieron en cuenta que aunque el cáncer de próstata es el tipo más común de cáncer entre los hombres estadounidenses, las noticias no tan pone en peligro. Hicieron hincapié en que más del 80% de los pacientes con cáncer de próstata han tenido la enfermedad localizada, y la tasa de supervivencia es de 10 años después del diagnóstico por encima del 93%. El resultado de esto es que más de 2 millones de estadounidenses sobreviven el cáncer de próstata.

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El estudio

Para explorar cómo los ejercicios pueden mejorar las posibilidades de supervivencia, Kenfield y su equipo siguieron la rutina de ejercicios de más de 2.700 hombres diagnosticados con cáncer de próstata después de 1990. Las evaluaciones tuvieron lugar cada dos años.

Las actividades evaluadas fueron a caminar, correr, ciclismo, natación, remo, escalada, tenis, squash, paddle tenis o golf de la escalera. El levantamiento de pesas y trabajo pesado al aire libre también se incluyeron en el análisis y todas las actividades fueron llamadas “tarea equivalente metabólico” o valor reunieron, según la cantidad de energía que cada uno necesita comparado con el estilo de vida sedentario.

Después de determinar la clasificación MET debajo de seis para actividades vigorosas y más de seis a la vigorosa, los autores determinan cuántas horas se gastaron por semana MET de cada paciente, basado en la naturaleza y el ritmo de cada actividad que participó.

Un total de 548 pacientes murieron durante el estudio, una quinta parte de ellos como un resultado directo de la diagnosis del cáncer de próstata. Pero el equipo de investigación encontró que los más activos eran pacientes, menor será el riesgo de muerte por cáncer de próstata o cualquier otra causa.

Las horas más dedicadas a los pacientes tanto ejercicios vigorosos como vigoroso, no mejores resultados en términos de supervivencia. Por ejemplo, los hombres que conoció a computadoras nueve o más horas a la semana – el equivalente de correr, bicicleta, natación o jugando al tenis durante 90 minutos a la semana – mostró 33% menor riesgo de muerte por cualquier causa y 35% menor riesgo de morir de cáncer de próstata.

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Actividades vigorosas, sin embargo, al parecer dieron un mayor beneficio de supervivencia que no vigoroso. En comparación con los hombres que participaron en actividades vigorosas (tales como ciclismo, tenis, carreras o natación) durante menos de una hora por semana, quienes participaron en 3-0 o más mostraron una caída de aproximadamente 50% en el riesgo de muerte de cualquier causa y 61% en el riesgo de muerte por cáncer de próstata.

De hecho, sólo las actividades vigorosas estaban relacionadas con una disminución en el riesgo de muerte por cáncer de próstata, tomó nota de los autores del estudio.

Sin embargo, como la base de estos datos, incluso una práctica ejercicio mínimo concedido pacientes una ventaja en términos de supervivencia en General. Por ejemplo, los hombres que grabó entre 5 y 10:0 actividades vigorosas por semana mostraron 28% menor riesgo de muerte por cualquier causa, en comparación con los hombres que tomaron menos de una hora semanal de ejercicios similares. Y este riesgo relativo cayeron 51% entre los hombres que realizan semanalmente más de 10:0 mismo tipo de actividad.

A pie cuesta

Centrado específicamente en la carretera (actualmente más popular la actividad física, que representa más de un tercio del total de la horas reunió una semana entre los pacientes), Kenfield y su equipo encontró que siete o más horas por semana de caminata dio un “beneficio significativo” en relación a menos de 20 minutos por semana.

Natación buena para la próstata

Los autores encontraron que el ritmo también hace la diferencia. Los hombres que caminaban en ritmo “normal” mostraron 37% menor riesgo de muerte por cualquier causa que quienes realizaron un paseo más “suave”. Aquellos que caminaron en ritmo “ligero” o “muy leve” tenían aún mejores resultados, registrando una caída del 48% en el riesgo de muerte.

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“Hay varias maneras en que los ejercicios físicos pueden tener un efecto sobre la biología del cáncer de próstata. La actividad física aumenta la sensibilidad a la insulina y puede afectar la bioactividad de factor de crecimiento insulínico (IGF-1), que influye en la proliferación, la migración celular y la angiogénesis – formación de nuevos vasos sanguíneos – y puede conducir a la progresión del cáncer.

La actividad física también disminuye los factores inflamatorios y estimula las funciones inmunológicas. Sigue siendo estudiado como estas acciones moleculares trabajan juntos para afectar a la biología y los resultados del cáncer de próstata “, dijo Kenfield.

U. Dr. Basir Tareen, médico a cargo del Urología Oncológica Departamento de Beth Israel Medical Center de Nueva York, describió el estudio como “revolucionario”.

“Durante mucho tiempo sabemos que quienes los ejercicios de práctica en general son más saludables y tienen mejor salud cardiovascular. Así que no me sorprende el hecho de que personas que ejercen un nivel de supervivencia en general mejor.

Pero nunca antes había analizado los ejercicios en relación con la supervivencia del cáncer de próstata. Y es muy refrescante ver un estudio tan bien hecho, donde se encontró la posibilidad de Mostrar constantemente que el aumento de la actividad física puede mejorar significativamente la supervivencia del cáncer, “dijo Tareen.

Agregó: “estamos esperanzados de que este estudio será un punto de partida para muchos otros, porque todavía tenemos que saber exactamente por qué esto ocurre a nivel molecular.

Probablemente existe una relación entre una menor probabilidad de contraer infecciones en personas que ejercen, o incluso una relación con el sistema inmunológico. Pero incluso ahora te puedo decir a mis pacientes que si trabajan por lo menos tres horas a la semana tienen una importante reducción en el riesgo de mortalidad por cáncer, “dijo Tareen.

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Mostrando 1 comentario

  1. Angel Castillejos dice:

    Pésima traduccion