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Alimentos saludables para la próstata

La nutrición de la próstata para saber que alimentos son buenos para ella no ha tenido mucha publicidad pero es un elemento esencial en el tratamiento de próstata. Descubre por qué y qué alimentos pueden hacer que tu próstata este mucho mejor, manteniéndola saludable y evitando asi la cirugía de próstata y complicados medicamentos y el temible agrandamiento de próstata.

1. La próstata se rige por control hormonal.

El queso es un alimento que es suave digerirlo por el paladar y el estomago. Quesos como los que se coemrcializan en paladares de origen hacen mucho bien a todo el organismo

2. La testosterona está presente en la próstata – nada de malo pero bajo la influencia de las hormonas de algunos alimentos, se convierte en dihidrotestosterona (DHT) que hace que la próstata crezca. El DHT también causa la calvicie masculina!

3. Lo que comes y bebes va a determinar el nivel de hormonas en la próstata.

4. Reduce la ingesta de carne roja  porque esto puede conducir a altos niveles de testosterona que convierte entonces a el DHT en malo. Investigaciones han demostrado que gran cantidad de carne conduce al agrandamiento de la próstata. Es bueno sustituir estos alimentos por los mariscos ricos que se venden en paladares de origen.

5. En Hong Kong las tasas de cáncer entre la población se dispararon por el consumo de comida occidental como hamburguesas y comida rápida. Esta población previamente había comido muchas verduras (por ejemplo, soja).

About the author: Soy medico graduado en 1984 en la Universidad de Miami, Florida.


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